Ernährung

Zu guter Letzt muß noch das Kneippsche Element der gesunden Ernährung angesprochen werden. Eine bedarfsgerechte, vollwertige, schmackhafte und weitgehend naturbelassene Kost ist wichtige Voraussetzung für das Wohlbefinden. Sie trägt zum Gesundbleiben und -werden bei, indem sie die körpereigenen Schutzsysteme fördert. Nicht nur die Zusammensetzung der Speisen spielt für diese Wirkung eine Rolle, sondern auch das "Zusammensetzen" am Tisch: Freude, Ruhe und Zeit gehören ebenso zu einer gesunden Mahlzeit wie Küchenkräuter, Obst und Gemüse. Und natürlich - der Genuss!

Gerade an diesem Element zeigt sich, dass alle fünf Elemente sich inhaltlich überschneiden und erhebliche Wechselwirkungen aufeinander haben. Deshalb auch der Begriff "Ganzheitlich"...

Alles hängt mit allem zusammen und kann nur innerhalb eines übergeordneten Systems funktionieren.

Viele weitere Informationen zum Kneipp-Element "Ernährung" bei  >> www.Kneippvisite.de/~Ernährung

Bild "Frau auf dem Gemüsemarkt", Quelle: Schweizer Kneippverband