Bewegung

Das Element der Bewegung umfasst von der Massage bis zum Freizeitsport alles, was einem gut tut. Sebastian Kneipp legte besonderen Wert auf die individuelle Situation seiner Patienten: Dem Schreibtisch-Beamten verordnete er beispielsweise Holzhacken, Feldarbeit und flotte Spaziergänge. Es geht darum, das Bewegungsprogramm mit persönlichen Neigungen und Fähigkeiten abzustimmen. Gymnastik, Nordic Walking, Wandern, Radfahren oder Schwimmen gelten als geeignete und schonende Sportarten, die den ganze Menschen fordern und entspannen.

Viele weitere Informationen zum Kneipp-Element "Bewegung" bei  >> www.Kneippvisite.de/~Bewegung